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Cómo evitar que las legumbres produzcan gases: tres trucos de cocina al preparar garbanzos, judías y lentejas

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Salud

Esta cena es rápida, fácil y lleva mucha proteína gracias a sus legumbres invisibles

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Estas son las seis mejores legumbres para comer a diario, según los nutricionistas

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Esta receta con garbanzos de bote cumple tres de mis requisitos para la cena: fácil, rápida y nutritiva

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Ni chorizo, ni morcilla: esta es mi carne favorita para añadir a las lentejas sabor y proteínas

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Ingredientes y Alimentos

Mucha gente usa esta especia en las legumbres, pero casi nadie sabe para qué sirve

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Dahl de lentejas, receta india vegetariana y fácil

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Ni garbanzos ni lentejas, esta legumbre es perfecta para una cena saludable de invierno

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Esta es la cena ideal cuando el cuerpo te pide cuchareo del bueno: fácil, barata y saludable

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Ensalada de cuatro frijoles: una receta fácil, saludable y muy rica en proteína vegetal y fibra

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¿Hay que enjuagar las legumbres de bote? Esto es lo que debes saber desde el punto de vista nutricional

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Receta de garbanzos con chorizo, el plato de cuchara más sencillo y sabroso

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Este es el truco perfecto para ablandar los frijoles de una manera sencilla sin necesidad de usar olla a presión

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Cultura gastronómica

Hummus de alubias blancas: una receta saludable, pero bien sabrosa

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No llevan ni chorizo ni jamón, pero son las lentejas con más sabor que te vas a comer nunca

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No tires la espuma de los botes de garbanzos: tiene un nombre y muchas aplicaciones en cocina

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Actualidad

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